我們大多數人覺得自己有足夠的能力，在危機來臨時，可以盡己所能去克服困難，繼續向前邁進。然而，當我們做了一切我們所能做的，危機仍然存在時，要怎麼辦？我們通常會採用這句格言：「當所有的辦法都行不通，就禱告」。但即使你禱告，仍然沒有得到回應時，要怎麼辦？
若你因為上帝尚未回應你的禱告而沮喪，你要了解延後回應並不表示拒絕。那只表示回應或神蹟尚未來到－－那不表示上帝不回應，祂已忘記你，或者祂不關心你。那只表示「時候還沒到！」
靈性成熟的人知道「不」和「時候還沒到！」的區別－－也就是拒絕和延後的區別。聖經告訴我們：「那要來的就來，並不遲延」（希伯來書10章37節）。
這個延遲可能是要試驗你的耐心。任何人都可以忍耐一次，或甚至兩次。但許多人無法連續忍耐三次。所以上帝要一再試驗你的耐心－－直到你認為自己無法再忍耐下去。
祂為何要這麼做？要看看你多能忍耐嗎？不，祂早已知道。祂延後回應以顯示你忍耐的程度。這樣你會發現自己內在的狀況，並了解自己交託的程度。上帝試驗你的耐心，讓你知道祂是信實的，即使你尋求的答覆延後到來。
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豆漿有優點也有禁忌喲，每天喝250~ 500C C豆漿...OK啦

豆漿的七個禁忌
（1）忌不徹底煮開
豆漿要徹底煮開。 因為生豆漿裡含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質，未煮熟就飲用，會發生噁心、嘔吐、腹瀉等中毒症狀。
一般家庭都有“豆漿燒開後才能喝”的意識。 往往豆漿剛燒滾就立即關火。 專家指出,當鍋內豆漿出現泡沫沸騰時，溫度只有80-90度，這種溫度尚不能將豆漿內的毒素完全破壞，此時應減小火力(以免豆漿溢出)，再繼續煮沸5-10分鐘，才能將有毒物質徹底破壞。

（2）忌衝入雞蛋
有的媽媽認為在豆漿中衝入雞蛋吃，營養肯定不錯。 其實，恰恰相反。 因為雞蛋中的黏性蛋白(雞蛋清)與豆漿裡的胰蛋白酶結合，產生不易被人體吸收的物質，使雞蛋和豆漿均失去原有的營養價值。 

（3）忌空腹飲豆漿
最好不要讓寶寶空腹飲豆漿，豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消化掉，營養成分不能被寶寶充分吸收。 媽媽最好讓寶寶在飲豆漿的同時吃些點心、麵包、饅頭等澱粉類食品，這樣可使營養物質被寶寶充分吸收利用。

（4）忌放紅糖
紅糖裡有機酸較多，如醋酸、乳酸等，它們能與豆漿裡的蛋白質和鈣質結合，產生變性物及醋酸鈣、乳酸鈣等塊狀物，這不僅有損豆漿的營養價值，而且也影響豆漿裡所含營養素的吸收。 

（5）忌用保溫瓶儲存豆漿
把豆漿裝在保溫瓶內，會使瓶內的細菌在溫度適宜的條件下大量繁殖，3～4小時後，就會使豆漿變質。 

（6）忌過量飲豆漿
注意不要一次飲用過多豆漿，易引起蛋白質消化不良症，出現腹脹、腹瀉等不適感。 

（7）忌與藥同飲
有些藥物如紅黴素等抗生素類藥物會破壞豆漿裡的營養成分，甚至產生副作用，危害健康。

鮮豆漿含有豐富的優質蛋白質及多種人體所需的微量元素，素有“綠色牛乳”之稱，其營養價值與牛奶相近，蛋白質含量高達2.56％，比牛奶還要高，已超過奶的標準（2％），並且豆漿中的蛋白為優質植物蛋白。

豆漿VS牛奶大比拼
氨基酸豆漿和牛奶含量差不多，豆漿的蛋白質是優質蛋白質 
維生素豆漿中的維生素A、維生素B1高於牛奶 
豆漿中的礦物質鉀、鐵、鈉都明顯高於牛奶 
豆漿中的鈣、磷含量低於牛奶，鐵的含量是牛奶的25倍
糖豆漿中的糖略低於牛奶(除非你都喝加了糖的豆漿)
豆漿中不含膽固醇，牛奶中含有膽固醇
乳糖豆漿不含乳糖，牛奶中含有乳糖（乳糖要在乳糖酶的作用下才能分解被人體吸收，但我國多數人缺乏乳糖酶，這也是很多人喝牛奶會腹瀉的主要原因。）
〝一杯鮮豆漿，天天保健康〞的生活觀念為越來越多的人所接受，醫科大學營養研究室
廖 教授對記者說，由於豆漿營養豐富，每天早上喝250~500毫升豆漿，配之以一塊麵包、饅頭等主食，即可滿足營養需要。

都說“喝豆漿保健康”，但是，現在提供豆漿的方式不同，豆漿的質量不同，只有飲用優質豆漿，才能起到滋養身體、促進健康的作用。 劣質豆漿不僅起不到保健作用，有時反而有害人體健康。 

新鮮指數：
A.最好在做出2小時內喝完，尤其是夏季，容易變質 
B.最好現做現喝，對新鮮度沒把握,最好不要隨便喝。 
濃度指數：
A.好豆漿應有股濃濃的豆香味，濃度高，略涼時表面有一層油皮，口感爽滑； 
B..劣質豆漿稀淡，有的使用添加劑和麵粉來增強濃度，營養含量低。 
煮熟度指數：
A.生豆漿中含有皂毒素和抗胰蛋白酶等成分，不能被腸胃消化吸收，飲用後易發生噁心、嘔吐、腹瀉等中毒症狀。
B.以上物質在豆漿充分煮熟後會被分解。
C.豆漿用大火煮沸騰後要改以文火熬煮5分鐘左右，徹底煮熟煮透。


資料來源: 朋友e-mail轉寄
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最近實在很忙 忙到都沒體力了
工作上的努力 雖然累 但是很喜樂
朋友們 很對不起 我最近因為工作的事情 沒有來這裡update
你們都好嗎
上星期9/14號是我的生日
其實很想跟這裡的朋友們分享的
但事實在沒體力現在跟大家說:
我又長了一歲 很高興
從今天重新開始 我會在這裡跟大家聚會的
也會分享更多的資訊和知識給大家
當然 有好玩的 有趣的 好康的 也一定跟大家分享
最近你們有什麼好事情呀
我很想知道大家的近況
願神祝福你們
與你們永遠同在

 
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Donald Whitney in his book Spiritual Disciplines Within
the Church tells the following story.
Eightyseven year old Giles Pellerin recently attended his 750th consecutive USC
football game.
He has not missed a Trojan game—home or away—in 69 years! One year he had an
appendectomy just five days before a game. Still hospitalized on Saturday, he
told the nurses he was going for a walk and instead went to the stadium.
Why make such sacrifices to identify with an athletic team? “That's just all
part of being a fan!” Pellerin replied. Fan is short for fanatic. For millions
of people their actions prove that “being a fan” is to openly demonstrate your
dedication. But if you ask many Christians to publicly identify themselves with
the Son of God in an unusual way they will think it strange, cult-like, or only
for radical religionists.. Others might feel self-conscious about such public
displays of devotion.
Many Christians respond to baptism this way. Even some who truly love Jesus
consider baptism insignificant or something to think about doing later. How
important is it? Why should anyone seek baptism in a local church? On the other
hand, why would anyone who has come to know Jesus Christ and received his
eternal life refuse to identify with Him in the manner he prescribed?
If others will proudly wear clothing announcing their loyalty to a sports team,
if Giles Pellerin will travel the country for sixty-nine years to express his
devotion to the USC football team, can believers in Jesus Christ remain
unwilling to identify themselves with their Savior and God through baptism?
Today we answer the question: “Why be baptized?”
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Sometimes only two brothers or sisters are meeting, we can discuss more
tonight only Mark and I were in the small group but we had great sharing
Why do we have to go to church on Sunday?
Can I worship to God by myself?
of course we can worship by ourself to God and do not have to be on Sunday
but what God wants us to do in the church is not only worship to Him...
Church is the body of Christ
we are in the body of Christ
Why Church?
Hebrews 10:19-25

Maybe be you have one, or had one, or
were one—a
child that constantly asks, “Why?” to everything you say, or do, or tell them to do. I have had six of
them who tried my patience and intelligence with one three-letter word followed
by a question mark. Sometimes wearied from hearing “the
word” I struggled to find ways to get away from it, but
to no avail. Instead, I diligently tried to give a good answer to every pesky
inquiry.
I had this idea that one day someone would ask my child, “Why?” and their reply would be, “Ask my daddy. He knows everything!” You
would think after enduring that word for 20 some years I would be less likely
to use it myself. However, that is not the case. In fact, I sometimes think I
don't use it enough, especially regarding the mundane that daily passes us by
without a hint of curiosity. For example, why do we come to church? Why do we
meet on Sundays?
Why do we sing, pray, have a sermon, drink some coffee and then go home only to
come back again next week? For many, that's all “church” is and so ask, “Why bother?” That's a good question! Why bother to make the effort every Sunday
to come to church? Can't you be just as good a Christian and enjoy a late
breakfast and read the paper on Sunday?
Or, take the family to the beach for some fun together? Isn't that just as
important? Does God require that I go to church to be a follower? Why? Let's
put that three letter word to our Father in heaven and see what his answer
is...
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在全球經濟下滑時，投資一直是大家討論的主題。幾年前似乎很穩當的投資，卻在非常短的時間內就驚人地下跌。有些所謂的「積優股」突然比撲克牌還不值錢。
這許多投資本來都在合理期待下做出來的，根據過去的積效表現，而且國際市場可能會繼續繁榮。但現在即使有名的經濟潮流專家也不知所措。然而我們可以不根據傳統的智慧做其他形態的投資。當那些傳統的智慧無效時，不論原因為何，都會讓我們損失慘重。
舉例來說，一位超級富裕的賭場老闆上了電視新聞雜誌「60分鐘」。這節目報導那賭場鉅子用一億三千九百萬美元買了一幅畫。然而這幅畫之所以受到矚目不只因為它的價格，還因為它有一個令人難以置信的昂貴瑕疵。
在訪問中，那賭場老闆說，在前一次展示那藝術品時，他帶著驕傲的笑容，做了一個誇張的手勢，轉身指向那幅畫時，手指不小心把畫戳破了一個洞。
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★ 注 意 ： 希 望 大 家 ! 小 心 謹 慎 ........ 
林小姐是在騎車中途不小心撞上突然衝出來的人 
這則車禍，對方表示沒有關係，人沒有什麼大礙，拍拍屁股就走了 
林小姐以為沒事，但其實對方已經將車牌號碼與駕駛人與車輛的特徵記下 
持驗傷單報警並告上法? |! 說她「肇事逃逸」 
林小姐冤枉的收到通知單，被撞的人要求賠償 30 萬現金 
也提不出任何證據證明自己當時已經和解… 最後因? ? 對方糾纏不清 
為了息事寧人省麻煩，也不想報警留下案底，以10 萬元私下和解 
這是真實案例 
因為許多人對於這方面的 ? k律常識並不清楚 
也想說撞到的人沒有大礙，殊不知這是詐騙案件，製造假車禍 
◆ 遇到這類情況，請大家務必記住 -- 
1. 不管是否要和解或報警，都最好有第三者在場作證明 
2. 若對方堅持沒關係，也務必要報警處理或者是立和解書 (請對方出示證明並簽字) 
3. 如果對方嫌麻煩而緊急離開，務必記下特徵或車牌號碼，到警局備案(這是重點，為了證明自己沒有肇逃) 
不然當收到驗傷單影本跟通知書時，要找證據證明自己沒有錯，就來不及了…… 
●● 希 望 各 位 小 心! 謹 慎 !!
資料來源: 朋友e-mail轉寄
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Maybe be you have one, or had one, or were one — a
child that constantly asks, “Why?” to everything you say, or do, or tell them
to do.
I have had six of them who tried my patience and intelligence with one
three-letter word followed by a question mark.
Sometimes wearied from hearing “the word” I struggled to find ways to get away
from it, but to no avail. Instead, I diligently tried to give a good answer to
every pesky inquiry. I had this idea that one day someone would ask my child, “Why?”
and their reply would be, “Ask my daddy. He knows everything!” You would think
after enduring that word for 20 some years I would be less likely to use it myself.
However, that is not the case. In fact, I sometimes think I don't use it
enough, especially regarding the mundane that daily passes us by without a hint
of curiosity. For example, why do we come to church? Why do we meet on Sundays?
Why do we sing, pray, have a sermon, drink some coffee and then go home only to
come back again next week?
For many, that's all “church” is and so ask, “Why bother?” That's a good
question! Why bother to make the effort every Sunday to come to church? Can't
you be just as good a Christian and enjoy a late breakfast and read the paper
on Sunday? Or, take the family to the beach for some fun together? Isn't that
just as important? Does God require that I go to church to be a follower? Why? Let's
put that three letter word to our Father in heaven and see what his answer
is...
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請花個2分鐘看完它   請轉寄，以免更多人受害
我在捷運中正紀念堂月台的椅子上坐著候車。 
突然間有人坐下開口問我：你怎麼都沒有白頭髮？這麼好看的髮型在哪裡剪的？ 
我警覺的想：她想做什麼？但因話題很家常，也不像壞人，所以就客套的跟她搭一搭的聊著。 
一分鍾而已，在心裡一直疑惑著：她到底有什麼目的當中，我忽然覺得腦部有異樣的感覺 ....。...............〝趕快離開她〞的念頭迅速閃過腦際。 
才站起來走不到幾步異樣感覺更強烈了，我知道，再等一下我就會失去知覺了； 
(麻醉劑發作前的暈眩感我太熟悉了)四肢已開始發麻，隨便抓住一位候車的太太， 
努力撐著精神緊抓她手不放、一直央求：拜託妳救我，送我去警察局，我快暈倒了！ 
這時捷運車廂進站，她終於同意讓我跟她一齊上車，並護送我到轉車的西門公車站牌。 
好心的太太離開後，我轉身走不到幾步，發覺又開始暈眩無法行走。
而那位跟我聊天的中年太太又出現在我眼前不遠了。 
記得去年 10月，一位好友中午在捷運西門站莫名跌倒，直到晚上11點多? ~被陌生人送回家， 身上所背皮包不知下落，跌倒至回家這段時間記憶成謎的故事再度湧出腦海。 
所以，我知道那個人在等著接收藥效持續發作中的我，我堅定的想：我只能去警察局。 
抓緊旁邊店家櫃檯以穩住身體及求救，終於有學生肯理我送我到警察局。 
最後是公司裡好心的老闆開車到警察局接我送我家。 
直到午夜，我還不能閉眼；我已由硬撐、怕在外昏睡不醒到精神緊繃過度無法入睡了。 
隔了一天的現在，站立時仍有腳步不穩的感覺，心情仍舊無法平靜。
『擦身而過的人也可以是生命中美麗邂逅的浪漫想法』，相信將不會再佇留我心。 
聽 警察說這是一個龐大的犯罪組織，遍佈在台北縣市各個捷運站裡面， 
除了 用麻藥騙錢盜刷之外，也把迷昏的女性朋友賣到中南部私娼館賣淫，過著暗無天日的生活，
利用完了再從橋上推到河裡淹死當無名屍 ........ 
我不知道要如何表達感謝老天爺讓我逃過大劫，但，肯定知道我將不會再遺憾我不是第一個受害者，所以，請大家廣為轉寄，提醒搭捷運的人千萬注意，千萬要注意... 
為了家人及自己的幸福著想，千萬別跟陌生人講話，不管他是老人或是......千萬要小心，儘量保持點距離。
資料來源: 朋友e-mail
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Tonight, only Doreen and I were meeting
we had great discustion about testimory and "A New Day"
It's A New Day
Words: Act 1:1-11
PhilipYancey (The Jesus I Never
Knew) describes what he thinks life would be like if Jesus did not rise
from the grave. “After time, as emotional wounds began to heal, the disciples would
seek some way to memorialize Jesus.

Perhaps they would collect his sayings in a written form akin to one of our
Gospels, though with the more sensational claims excised. Or, along with Jews
from that period who were honoring other martyr-prophets, they might build a
monument to Jesus' life. If so, we who live in modern times could still visit
that monument and learn about the carpenter/philosopher from Nazareth. We could
sift through his sayings, taking or leaving whatever we liked. Worldwide, Jesus
would be esteemed in the same way Confucius or Socrates is esteemed.”

However, the resurrection changed all that. Because of the empty grave Jesus is
out there somewhere! We never know when he might show up—just like the
disciples. We can't dismiss his claims as quaint sayings. We must pay
attention. Only 40 short days Jesus remained on earth before he floated into the
big blue yonder. If Resurrection Day is most exciting for us, Ascension Day
must have been most exciting for Jesus.

Finally getting home! For his disciples it was a new beginning. For us life
changes when we realize Jesus is alive and among us. Think about it. He
entrusted his entire enterprise to 120 uncertain and doubting followers and
challenged them to finish what he started. How have we responded?
 
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新流感疫情越滾越大，口罩成為最搶手的防疫物資，各政府或企業單位也提供紙口罩方便民眾使用。不過醫師表示，紙口罩與活性炭口罩都稱不上是防疫物資，「基本上它只擋得了口水。」衛生用途遠大過防疫用途，要徹底阻隔病菌，還是要戴上有防護效果的外科口罩，才能真正安心。
台大醫院家醫科醫師姚建安表示，以醫師的立場來看，紙口罩根本沒有防護功效。「如果是廚房的工作人員，基於衛生考量戴紙口罩OK；但要靠紙口罩防疫，效果很不理想。」
姚建安指出，紙口罩的防護力相當薄弱，民眾千萬別以為戴了紙口罩就萬無一失；因為質料不同，效果也大不相同！
「紙口罩顧名思義材質就是紙，戴起來不夠密合，也不透氣。」書田診所家醫科主任醫師何一成說，比起紙口罩，外科口罩屬不織布材質，經過設計的造型，與口鼻密合度較佳；但紙口罩只要濺到水或接觸到感染源，防護力就幾乎報銷，如果有H1N1病患在面前咳嗽，紙口罩幾乎是毫無抵擋功效。
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親愛的Honey：
我對妳1見鍾情　絕無2心　想照顧妳3輩子
因為我偷偷上妳的網站4次
妳那迷人的5官　總讓我6神無主　一顆心7上8下　許9不能平息
如果我的滿分是10分　妳一定不止11分　起碼也該有12分
只可惜我討厭13這個數字　不然妳一定有14分
如果再加上妳的聰明那又不止15分　16分妳一定還嫌少　所以我給了妳17分
我今年18歲　再過幾天就19歲　也就是我還未滿20歲
今年大概會二一唄　所以得交22萬的學費
其實我的智商是阿甘的23倍　只是我24小時都在睡
我猜妳今年未滿25歲　26我也無所謂
27跟我還是很配　28也不過才大我10歲
29的女人據說最美　30我會考慮考慮唄　31我應該沒這麼衰
32我會開始反胃　33我寧願自己一個人睡　34敢釣我18歲??　我娘也才35歲~~
但我還是想送妳36朵玫瑰　但摸摸口袋我只剩37塊
戶頭也只剩38元　因為跟女友分手在39天前　手機每天得打40塊美元
永遠記得41天前　寫下42句愛她的誓言
還有43種我想的永遠　卻只換來44cc真情的眼淚　加上45夜輾轉難眠
老實說我打了46句廢言　其實妳該從47句開始看
但是妳都看到了第48句　只寫49又覺得怪怪的
那就哈啦到50湊個整數吧.....
第51句我要說聲我想妳
第52句我要說聲我愛妳
但第53句我暫時還沒想到所以直接跳過54句...來到55句...
這時我想起56分鐘前的妳　不知道妳有沒有想起57分鐘後的我
我在這想了58分鐘又59秒　我總共找到60種想妳的念頭
61個愛妳的理由　62句適合我倆的情話　還有63段電影浪漫的邂逅
雖然我也找到妳64個小缺點　但幸好我也找到妳65個優點
尤其是妳的腰只有66cm　這會讓我沉迷67年
與其我愛妳說68遍　還不如我愛妳寫滿69頁 
反正我們還有70年　這份工作麻煩讓我拖個71個月
妳的愛慕者一定不止72位　因為我是那第73位
但我要定下妳74年　反正我會付妳時薪75元
就算要追妳追76個月　只要妳能陪我過77情人節
花掉我78萬我也心甘情願 
看完我寫下的79句真心話　我猜80%你會願意當我的女朋友
因為妳發現了我81處迷人的地方
還有82個妳無法拒絕我牽妳的手
就算你有83個逃避的藉口
我也會有84種留妳的理由
好啦！我加薪加到85　麻煩你陪我到86歲
就算妳皺紋是以前的87倍　我還是願意對妳說88遍我愛妳
我們已經錯過民國89年　90年也只剩不到幾天
91年妳還好意思不讓我在你身邊
對妳訴說我對妳那92句不變的依戀
我摘不下93萬光年外的北極星
但我願買下94隻妳愛的胡椒貓
陪妳去看95遍流星雨
也許我不能活到96歲
不能陪著妳97年
但同樣的一件事我會做98遍.....
在妳生日那天送上99朵紫玫瑰
做妳心目中的100分的那位
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