一日，與德國回來的朋友索華在外灘茶座小聚，很自然聊起有關女人的話題，
她很感慨地對我說：『在臺灣，做女人成本太高。』
國內有些媒體總在報導怎麼樣才更有魅力？
要三圍，要穿漂亮的衣裳，要做皮膚護理，講究化妝技巧；
要怎麼樣修煉自己怎麼樣拴住男人的心，
抓心還要抓胃 …… 這樣做女人豈不是成本太高呢？
最後修煉得面目全非，與真實的自己背道而馳。
索華說：『在國外對魅力的理解很大程度上就是有發自內心的微笑。』
你走在街上迎面走來一個女人，
她絕對不會板著臉，而會主動向你微笑示意，
這微笑是發自內心的。
在國外，講究自然，與大自然親近，
女人們喜歡栽花種草喝茶或做女紅，
這些被中國女人早就摒棄的東西，
對她們來說卻是樂此不疲，因為有動手的樂趣；
曬太陽，把自己曬成古銅色，
誰最健康誰就最美麗，而不是比誰的皮膚最白。
索華給我講了她在德國朋友圈 的一次小聚會，
大家總是把自己在家 烘焙好的點心，
帶到其中一個朋友的後花園 ，
大家坐在草地上曬太陽聊天，就覺得很好了。
幾乎是沒有成本的，收穫的卻是滿滿的快樂。
她們利用的都是大自然所賦予的東西，陽光、綠色和勞動。
午後的陽光照下來，索華喝了一口茶，
提到了低成本做女人，
一個女人在這個世界中越是發自內心地生活，
她的附加成本就越低。
她就不會為別人過多地改變自己。
這 關鍵的是有底氣 ( 核心競爭力) 。
索華的話讓我沉思良久。
我認識一個女孩，每月化妝品上千元，每次不化妝不出門，
為了減肥，每次只吃一小碗飯；
另一個朋友，因為嫌自己胸部太平，不 能讓 先生滿意，
花了上萬元偷偷去做了隆胸，結果手術不成功苦不堪言，面目憔悴。
我記得我看到她時，內心湧起的是一種無限的悲哀，
一個女人怎麼樣才能做回自己呢？
那就是有自由的眼神和心靈，不用受別人的控制。
跟索華提起，她輕歎了一口氣，她說：
『她認識的一些國外的朋友好像沒有這種不自信，
不管身材好不好，她們都敢穿不帶海綿的胸衣，
因為身體是自己的，自己喜歡就行了啊！』
索華接著往下說：
『好像她們什麼年齡就做什麼年齡的事，
不著急也不落後，從從容容，該生孩子就生孩子，
很少有女人為了工作 不想要小孩的。』
索華的話讓我想起身邊很多女人都在忙工作，
一幫職場女白領，絕對精英人物。
曾見過一位事業很成功的女人，
別人都很羨莫，她卻嘆一口氣說：
『我現在很後悔，該戀愛的時候沒戀愛，我的青春流逝了；
該結婚時沒結婚，等再想結婚時，卻找不到合適的，只能降低條件；
該要孩子的時候沒要孩子，
等到想要的時候，別人的孩子已大了，我怎麼也感覺 跟不上了。』
每個年齡都有那個年齡該做的事。
不然，你的成本就太高了，代價太大了，
只是不知你承不承受得起呢？
我對索華說：『妳就是低成本做女人的典範。』
她不漂亮，卻極有味道。
我始終相信，一個女人是有磁場的，
這種磁場來源於她自由的內心。
索華從不化妝，更談不上整形，她說一番整潔就好了，
微笑是她最好的化妝品。
她懂得以內養外，大量吃水果青菜，
便宜簡單清清淡淡，卻是極養顏的；
她關注生命，談環保，
衣服只穿純棉和麻，不貴卻都 極有特點，
鞋子只穿低跟，因為舒適美觀，
雖然她個子不高；長長的直髮 ，留了很多年，
不染不燙也不做造型，打理頭髮幾乎不花錢，
只用一把好梳子就可以了；
她從不上健身房，不追逐時尚，
因為她始終堅持內心的方向，
她每天堅持步行，
曬 曬太陽走走路就是極好的鍛煉了，
不用任何成本並且環保。
她說：
『外貌實際上是一個女人的夕陽產業，投資越大，收益就越小。』
26歲時，索華放棄了一份升遷的工作從容地要了孩子，
她的身體恢復得很快，如今 36歲，孩子也大了；
她也從不討好她的老公，從不學什麼馴夫技巧，
絕對地放養，老公卻很愛她，
總誇她是個有特點的女人，不流俗。
她說：
『好女人是創造氛圍的，她喜歡看書，
誰規定主婦一定要填飽老公的胃呢？』
她赤足坐在客廳的地上看書，也帶動孩子，
還要放上舒緩優美的鄉村音樂，
一家人的氣氛就這麼形成了，沒費吹灰之力，
孩子也形成了愛看書的習慣；
她喜歡大自然，就帶上老公孩子一起玩。
她這個主婦當得雲淡風輕。
當我向她訴苦說女人帶孩子太累時，她笑笑說：
『讓孩子圍著你轉啊！女人是可以製造氛圍的。』
她是家中的一個磁場，
不改變自己，不取悅別人，卻照樣很滋潤，
並且一家人生活極有質量。
這是跟物質無關的，
一個心靈自由的女人才能把家庭的生活拓展開來。
跟索華分手後，
我還在想索華說的低成本做女人，真是妙極！
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★ 注 意 ： 希 望 大 家 ! 小 心 謹 慎 ........
林小姐是在騎車中途不小心撞上突然衝出來的人
這則車禍，對方表示沒有關係，人沒有什麼大礙，拍拍屁股就走了
林小姐以為沒事，但其實對方已經將車牌號碼與駕駛人與車輛的特徵記下
持驗傷單報警並告上法? |! 說她「肇事逃逸」
林小姐冤枉的收到通知單，被撞的人要求賠償 30 萬現金
也提不出任何證據證明自己當時已經和解… 最後因? ? 對方糾纏不清
為了息事寧人省麻煩，也不想報警留下案底，以10 萬元私下和解
這是真實案例
因為許多人對於這方面的 ? k律常識並不清楚
也想說撞到的人沒有大礙，殊不知這是詐騙案件，製造假車禍
◆ 遇到這類情況，請大家務必記住 --
1. 不管是否要和解或報警，都最好有第三者在場作證明
2. 若對方堅持沒關係，也務必要報警處理或者是立和解書 (請對方出示證明並簽字)
3. 如果對方嫌麻煩而緊急離開，務必記下特徵或車牌號碼，到警局備案(這是重點，為了證明自己沒有肇逃)
不然當收到驗傷單影本跟通知書時，要找證據證明自己沒有錯，就來不及了……
●● 希 望 各 位 小 心! 謹 慎 !!
資料來源: 朋友e-mail轉寄
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請花個2分鐘看完它 請轉寄，以免更多人受害
我在捷運中正紀念堂月台的椅子上坐著候車。
突然間有人坐下開口問我：你怎麼都沒有白頭髮？這麼好看的髮型在哪裡剪的？
我警覺的想：她想做什麼？但因話題很家常，也不像壞人，所以就客套的跟她搭一搭的聊著。
一分鍾而已，在心裡一直疑惑著：她到底有什麼目的當中，我忽然覺得腦部有異樣的感覺 ....。...............〝趕快離開她〞的念頭迅速閃過腦際。
才站起來走不到幾步異樣感覺更強烈了，我知道，再等一下我就會失去知覺了；
(麻醉劑發作前的暈眩感我太熟悉了)四肢已開始發麻，隨便抓住一位候車的太太，
努力撐著精神緊抓她手不放、一直央求：拜託妳救我，送我去警察局，我快暈倒了！
這時捷運車廂進站，她終於同意讓我跟她一齊上車，並護送我到轉車的西門公車站牌。
好心的太太離開後，我轉身走不到幾步，發覺又開始暈眩無法行走。
而那位跟我聊天的中年太太又出現在我眼前不遠了。
記得去年 10月，一位好友中午在捷運西門站莫名跌倒，直到晚上11點多? ~被陌生人送回家， 身上所背皮包不知下落，跌倒至回家這段時間記憶成謎的故事再度湧出腦海。
所以，我知道那個人在等著接收藥效持續發作中的我，我堅定的想：我只能去警察局。
抓緊旁邊店家櫃檯以穩住身體及求救，終於有學生肯理我送我到警察局。
最後是公司裡好心的老闆開車到警察局接我送我家。
直到午夜，我還不能閉眼；我已由硬撐、怕在外昏睡不醒到精神緊繃過度無法入睡了。
隔了一天的現在，站立時仍有腳步不穩的感覺，心情仍舊無法平靜。
『擦身而過的人也可以是生命中美麗邂逅的浪漫想法』，相信將不會再佇留我心。
聽 警察說這是一個龐大的犯罪組織，遍佈在台北縣市各個捷運站裡面，
除了 用麻藥騙錢盜刷之外，也把迷昏的女性朋友賣到中南部私娼館賣淫，過著暗無天日的生活，
利用完了再從橋上推到河裡淹死當無名屍 ........
我不知道要如何表達感謝老天爺讓我逃過大劫，但，肯定知道我將不會再遺憾我不是第一個受害者，所以，請大家廣為轉寄，提醒搭捷運的人千萬注意，千萬要注意...
為了家人及自己的幸福著想，千萬別跟陌生人講話，不管他是老人或是......千萬要小心，儘量保持點距離。
資料來源: 朋友e-mail
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「一個第一線官兵的心聲」全文如下：
土石流淹沒只要不到10分鐘就沒命了，哪來的黃金72小時，不要再相信人定勝天的鬼話了。
政客們！名嘴們！閉上你的嘴！給國軍基層官兵掌聲！
2009/08/14 21:57
閉上你的嘴，摸摸你的良心吧！
8月8日當天下午....我帶著兩隻亞太手機跟電池，開著車往林邊直去....。災區的電力中斷，電訊極差，只有亞太和泛亞手機稍有些訊號。當天早上約8點多收到林邊鄉的兵力申請，指揮官帶著悍馬車約11點就先行進入林邊鄉周圍勘查災情，艦指部的水下作業大隊及陸戰隊的兩棲偵蒐大隊膠舟約20條也在11點多以後陸續到達林邊交流道，後續更是投入了50條之多。
旗山到林邊，開車約一個小時左右，左營到林邊約40分鍾，這是在平常無風無雨，一路開100 -110公里的情況。在颱風天，扣掉人員集合、裝備整備上車的時間，還能這麼快到達；這種速度還被罵，我只能說公道自在人心。指揮官的聯絡電話3個小時就被打到沒電，緊急要求軍團馬上送天頻電話跟亞太手機 。
小弟自願開車前往.....，其實也有想看看災情的念頭在。為求時效只好直接開轎車衝過去，後來我發現，颱風天開車跑在高速公路上真的是玩命。方向盤上面的力回饋讓我感覺到風力有多猛，車輛不時被吹歪，得時刻抓緊方向盤，衝到了南州交流道，道路已經管制，我改道前往台一線，想走竹林村進入林邊。到了竹林村，看到的只有滾滾的黃水跟管制的警示，幾部AAV-7已經用拖板車運到新埤了，到處都是國軍弟兄和消防隊，這時候是下午3點多。印象中以前水患不多的竹林村現在也是寸步難行，調頭穿過南州交流道的管制錐，繼續往林邊交流道前進到了我熟悉的地方，看到的卻是從未見過的慘狀。交流道淹到完全看不見出口，連馬路的標誌都沉在水裡，放眼望去全是泥水；明明是在陸地上，卻讓我有身處海中的錯覺，風吹的人站不住腳，雨水打在臉上痛的讓人麻木。水下作業大隊的學長正拉著膠舟來來回回的進出林邊鄉，每個人渾身滿是泥濘。
我坐上膠舟進入林邊鄉公所，路上見不到任何一棟建築物的一樓大門，二樓窗戶探出無數位的鄉民，我心裡知道，這麼多的災民要以我們所有的膠舟及水陸兩用車來救出，即便是不吃不喝，也絕對需要幾天的時間。因為受災範圍大的超乎想像，陸上的電線杆東倒西歪，電線斷成好幾節，一個不注意就捲入馬達車葉，膠舟要側頂著風面才能前進，水下完全看不出深淺，路上還見到被漂流物刺破的膠舟綁在一旁。這裡一片漆黑，沒有任何電力，連膠舟馬達的汽油也因消耗太大而迅速告罄。兩棲偵搜隊以及水下作業大隊的官兵就是在這種情況下開著膠舟來回林邊跟佳冬救援災民。
到了鄉公所，所見一片狼籍，所有人都泡在水裡，指揮官早已坐著膠舟前往佳冬鄉指揮救災。耳邊盡是災民的擔憂交談及細細可聞的啜泣聲，混雜著救難部隊長和警消的兵力派遣命令，電話打不出去，也撥不進來，膠舟來來回回的運送人員及物資進入，沒人知道這場風雨要維持到什麼時候，沒人知道自己下一刻是否依然無恙。
入目盡是哀痛，望去只有破碎。打消了回家一趟的念頭，即使我家就在後頭不到一公里處。我知道這種情況下，任何一條膠舟都是彌足珍貴的；我在部隊的作用，遠超過我待在這裡的實際意義。坐上膠舟，又離開了我的家鄉，我的父母。
是的，我家住林邊鄉，父母親、大嫂都在家，我哥是部隊主官正留守待命，我老婆帶著剛出生滿月的女兒，就在東港鎮；內心的憂慮像火一般灼熱，我收到的訊息是家中水淹一層樓，家人已經躲到二樓去了；東港鎮的狀況稍佳，卻也是寸步難行，雖然擔憂，但至少我知道親人生命無虞。我相信身在災區的救災官兵及作戰區指揮官會用盡全力執行救援工作。
到了旗山，所有路口都被封鎖，滾滾的泥水早超出了堤防，淹向旗山大街，滿地瘡痍，人車難行，泥砂堆積有如小山，只能繞道台南進入。路上與好幾台國軍10頓半及兵工具車交錯，每個人都把重心放在救災。
隔天重回到戰情中心執勤，參謀長跟副指揮官的聲音早就沙啞，我想他們應該都沒闔過眼，指揮官自從進去災區後就沒有出來過，可想而知數不清的救災官兵此刻更是辛苦。新聞媒體上不斷傳來災情報導，政論節目混雜著民意代表對國軍救援速度的漫罵，以及北部民眾的情緒性發洩字眼。我想說的是－他X的閉上你們的嘴，潘XX立委大言不慚的質疑國軍部隊第一時間竟然派悍馬車救災，我真是後悔當初一票投給你。
聖人因無私而偉大，小人因無知而可怕。
悍馬車是第一時間趕過去勘災用的，沒有勘災，怎麼知道後續要派多少兵力。一開始林邊鄉申請的是膠舟，可沒有水陸兩用車，那都是完成勘查後緊急派出來的，不知道就閉上你的嘴。北部一堆沒淹到水的民眾，打到CALL IN 節目開口閉口就是馬英九陰謀，國民黨放任國軍腐爛諸如此類無用之語；所謂名嘴在這個時候個個成為救難專家、治水達人，搧陰風點鬼火，質疑這個、質疑那個。拜託你們拿點良心出來，閉上你們的狗嘴，趕快來幫忙救災吧。
南部民眾見不到救援人員而憤怒情有可原，但實在真是人力有未逮，受災範圍已經大到超出救援能量；國軍焦頭爛額的同時，還要面對背後來的那些不用負責的中傷言語，我為我們的救災部隊感到深深的痛心！
真要罵，這些名嘴比我有資格罵嗎？譁眾取寵，無恥至極。報章媒體不求查證，打擊國軍士氣？只求收視率及上報能見度，我不知道這些人的良心在哪？我不知道指揮官身為中將深入災區為的是什麼？兩相比較之下，看看仍在強力播放的政治節目及新聞媒體，我為國軍感到一陣哀痛！
資料來源: 朋友轉寄的e-mail
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永遠不要放棄你所愛的人！
在日本發生了一件千真萬確的事：
有人為了裝修家裡，拆開了牆；
日式住宅的牆壁通常是中間架了木板後，兩邊批上泥土，其實裡面是空的。
他拆牆壁的時候，發現一只壁虎被困在那裡一根從外面釘進來的釘子釘住了那只壁虎的尾巴。那人見狀，既覺可憐又感好奇，他仔細看了看那根釘子，天啊！那根釘子是十年前蓋那房子的時候釘的。
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使用公共廁所前，請先翻起坐墊檢查看看，墨西哥有三個女人住院五天，全都是相同的症狀；發燒，發冷嘔吐伴隨肌肉萎縮，痲痹終至死亡。
驗屍結果並無外傷，但血液中帶有毒性。
這三個女人互不相識，在其他方面也並無相似處。僅發現他們在死亡前曾居住在同一飯店中幾天。
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有手機的人一定要看 (警察機構提供的消息)
手機病毒！！已經被CNN報導出來了！
請注意有一組電話號碼非常擾人，
號碼是:
0922-549945
當你收到此電話時，切勿接聽!更不可回電!
否則你就有付不完的電話費!
根據警察機構消息提供：最近有一詐騙集團自稱是大哥大/行動電話網路工程師，打手機給你，要你作檢查。此時他會要求你按下#90或90#，結束此通電話。
各位，千萬不可！一旦你按下#90或90#，對方即可進入你的 SIM CARD，而使用你的CARD打 電話，由你付費。
所以，! 聰明的你，可別上當！請大家告訴大家！
PS：請轉寄給你周遭使用大哥大的親戚朋友喔!以免讓他們受騙!
敬祝健康愉快!
資料來源: 網路轉寄
中華電信板和營運處
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外面小攤販的衛生普遍都很差，盡量少吃，否則只有自求多福了。
誰能擔保其他縣市沒有像通化街米粉湯這種不道德事件呢！
連這麼知名都如此，何況．．．．
備註..台北101 有設攤...大家不要去吃
基隆邢記鼎邊銼 & 通化街米粉湯 (不要吃)
有一晚本人與先生到通化街夜市（臨江街上）一家非常出名，天天人聲鼎沸的米粉湯店，準備吃它一碗香噴噴的米粉湯，它主要除了賣米粉湯之外，還有各式各樣小菜可以切，如：油豆腐、豬心...等等，你大概知道是哪一家了吧！
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我媽媽(同上篇文章朋友的媽媽)在家樂福也被人栽贓誤會，家樂福真是欺人太甚了......可惡！
時間：2003年4月7日上午10點多 地點：彰化金馬路的家樂福
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下次去大賣場，一定要仔細看店員結帳，我以前盯著看是怕他多算，現在更要小心他有沒有少算......(我某位朋友的親身經歷 請朋友們仔細讀完 謝謝)
我於１２╱１９到板橋家樂福購物，我推著推車買了大大小小的東西，到收銀台去結帳...
因為我幫公司買一些東西，所以，我分了三張信用卡刷所有的東西，
我忙 刷卡、裝袋，刷卡、裝袋，總共是價值二千一百多元．
正當我推著推車離開收銀台，快到地下室拿車時，有一個女的叫住我，問我：
”小姐，這些都是你買的嗎？”
我答：”對啊！”
她說：”妳有一個指甲油沒結到帳。”
我回：”哦，真的嗎？”我還主動將六袋的東西一袋一袋打開給她找。
她找了幾袋後，找到了一瓶指甲油。
我還問他說：”那可能沒結到帳，那要到哪裡付錢？”
她說：”你跟我走！”
我還以為他要帶我去結帳，可是她帶我到一間小辦公室，
找一個男的，好像是他們家樂福的課長還是什麼的，我也不清楚，
那個男的就說我已構成”竊盜罪”。
正當我在搞不清楚的狀況下，那個男的問我有沒有帶証件，
我說有啊，我還拿出來給他看，那個男的就拿出一份資料表，上面寫著竊盜紀錄表．
正要登記我的資料，我就收回我的証件，我為什麼要給他們登記，我又沒有拿東西，
他們說這是要給主管看的，沒關係，
可是我又沒偷他們的東西，我為什麼要把自已給他們登記在竊盜紀錄表上。
我說，你們這樣很莫名奇妙，還沒弄清楚，就這麼定罪。
正當我說出莫名奇妙這四個字，
那個男的就說：”你說我們莫名奇妙、妳污辱我的人格”
（我好納悶，我污辱到他的什麼人格了？）
於是他就拿起電話報警，警察局又在隔壁，警察不到三分鐘就到了，
就這樣，不到十分鐘的時間，我已經在警察局了。
警察和我問答了幾句話，就說：”家樂福都這樣，亂送警局，而且這是公訴罪，他們報了，他們就要辦。”
後來，我又從警局被送到分局，分局的人一看資料就說：”又是家樂福！”
他們也說家樂福的賊抓不到，就找一些不小心的人來當大頭，替警察局做了不少業績。
這件案子，目前正在打官司中．
我是帶著錢出門要去消費的，而且也買了二千多元，我實在找不到任何理由要
去貪一百二十元，而且收銀小姐沒注意，沒結到帳他們不去怪，不去檢討，還說
我是”偷”！實在氣不過，花錢事小，名譽對於我個人卻是很重要，要我無故背
一個偷竊前科一輩子，我實在不甘心就這麼忍氣吞聲。
相信這件事發生在每個人身上，大家也都會跟我一樣，甚至比我更氣，更嘔，
所以，我請了一個律師，費用五萬元，
就算我真的偷，我賠一百倍也不過一萬二千元，我有必要去做這種投資報酬怎麼算都不對的事情嗎？
曾經，我問了我的律師，我可以反告他們嗎？
他說可以告他們精神賠償，可是他不建議，因為要花時間，要花錢跟他們玩，
他們不怕，這就是大企業對小百姓的悲哀。
我在求助無門之下，只能寫下這封信請大家幫幫我，
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