作者 : Regina Brett, 90歲, 來自俄亥俄州, 克里夫蘭, Plain Dealer城 。"為了慶祝變得更老了,
我曾經寫下人生教我的45個功課. 這是我寫過最叫座的專欄." 我這把老骨頭8月就要90歲了,
所以, 再一次, 在這裡呈現這一個專欄 。
1. 人生是不公平, 但還是好得很.
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心亂
心亂的時候,你像一把音沒調準的吉他,撥出來的都是剌耳的不穩定和弦。也許你正為了什麼暫時無法解決的事情發愁,或是為了還沒發生而可能發生的災難擔心;你不喜歡這心亂的感覺,卻又無法停止漫天漫地的胡思亂想。於是你的心更亂,因為你深深地感到對自己的無能為力。
或許你的心正亂,但請你相信,事情永遠不會像你所預想的那麼糟糕。許多時候,你太習慣自己嚇自己,到頭來衹是徒然浪費了時間與力氣。
心亂的時候,找一件能讓自己專心投入的事情來做吧!掃掃地,擦擦桌子,或是把堆在盆裡的衣物洗乾淨;當你整理了外在的秩序時,其實也就理清了內心的亂糟。
想想
想想,有什麼事,真的是你非完成不可的?有什麼目的,真的是你非達到不可的?有什麼人,真的是你非留戀或非對付不可的?你的心裡總是堆滿了理不清的願望,但是那些人、那些事,對你來說真的那麼重要嗎?也許衹是一時的迷思,也許衹是因為不甘心。
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多心
心眼一多,對許多小事就跟著過敏。於是,別人多看你一眼,你便覺得他對你有敵意;別人少看你一眼,你又認定是他故意對你冷落。
多心的人註定活得辛苦,因為情緒太容易被別人的情緒所左右。多心的人總東想西想、胡思亂想,結果思緒困在一團亂麻中,動彈不得。有時候,與其多心,不如少根筋。
別太在意
他的吃相讓你討厭?但或許你說話的樣子也令他不悅。你不喜歡他穿衣的風格?說不定他也受不了你的髮型。
他有他的缺點,你也有你的盲點。這世界上本來就不存在完美的人。沒有人可以百分之百地配合別人,也沒有人需要壓抑自己,衹為了討人歡心。
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你是一塊磁鐵
相不相信?其實你是一塊磁鐵。當你身心愉悅、喜歡自己、對這個世界充滿善意,美好的東西就自然地被你所吸引。相反的,當你悲觀、鬱悶、覺得什麼都不對勁,負面的一切也就相繼來報到了。
因為你是一塊磁鐵,吸引的是與你相關的東西,所以快樂的你就吸引讓你快樂的人、事、物、境,煩憂的你則吸引讓你煩憂的人、事、物、境。
你今天心情好嗎?
你雖不說話,但眼底的神色已回答了一切。那麼,就別讓自己繼續躲在心事重重的甲殼裡吧。「煩惱」這種煩人的東西是想出來的,若是不想,就不存在。別想了!去喝一杯咖啡,逛逛街,剪個頭髮,吃個冰淇淋,看一場電影,看一個老朋友,聊一回往事,數一晚星星……。
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我出生在一個很特別的家庭裡,爸爸媽媽都是失聰聽障,我卻不但健康,還有雙特別敏銳的耳朵。
從有記憶以來,我都是用手語跟爸媽溝通。爸爸很溫和仁慈,媽媽也賢淑善良;雖然他們不能表達,但盡力照顧我一切所需,滿足我生活所求。
在我十二歲那年,某日媽媽出門買東西,因為聽不見後面的車聲,發生車禍,永遠離開了我。這對我而言是莫大創傷,「聽不見」原來這麼恐怖!我十分痛苦,內心烏雲滿佈;爸爸更加孤獨,悶悶不樂,除了更細心照顧我起居外,總怕我誤會他的意思,因此連起碼的手語互動都逐漸減少。我這才知道,真正折磨人的沈默無聲,並非出於聲音,而是內心。
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富足是一種快樂的感覺。許多時候,富足的感覺來自於很小的事物,夾雜著一種感恩與惜福。而感恩將是一股力量,讓企業的服務流程,注入了生命。
我記得20年前在美國讀書時,有一天半夜好友欒斌教授打電話給我,說他有好東西要與我分享。於是半夜我開著車到他家,他從冰箱拿出一個荔枝罐頭,大家異口同聲地喊了個「哇」字,這是當時留學生們都懷念的家鄉味道。
他很慎重地將罐頭打開,夾出一粒荔枝,用刀切成四等分,每人拿一片吃。從來沒有吃過這麼好吃的荔枝,既使現在吃過無數粒新鮮甜美的玉荷包,但那四分之一粒罐頭荔枝的滋味,卻最讓我回味無窮。
快樂常來自於很小的事,來自珍惜、來自感恩。在冬天,喝一壺熱茶,洗個熱水澡,都是一種快樂、一種惜福與感恩。每一件人、事、物都有好與壞,悲觀的人擔心失去的部分,樂觀的人,看到擁有的部分。悲觀的人因為斷了一隻腳而怨天尤人,樂觀的人因為還有一隻腳而感謝上帝。有人因為考70分覺得很差勁,也有人認為我答對了70分而雀躍不已。事情沒有改變,但是快樂的感覺卻差很多。
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史托維爾(N.J.STOVELL)是美國一位傑出的科學家,過去是一位無神論,曾耗費許多時間與精力跟其他科學家研究原子的秘密,在其工作過程中,他常遭一些無法求得解答的問題,這些問題的答案獲得之後,不但有助於科學,也改變他個人的人生觀。
以下是他親自經歷的一次實例:
我曾是一位無神論者,認為神是人們自己想像的幻影,我實在無法相信有一位愛護我,能力出我若干倍的真神。有一天我在一家醫院做大實驗,我們想知道從生到死亡中人腦所發生的變化,為此目的,我們選擇一位罹患腦癌的婦人,在心靈及精神上她十分正常,並且大家都知道她充滿愛及愉快,但健康卻十分壞,我們知道她將要死,她自己也知道,人家告訴我們這位婦人是相信耶穌作她救主的。在她死的前一時刻我們放了一具有高度感應性的記錄器在她病房裡,此儀器可以顯示她死前的一霎那腦子所發生的變化。另外,在她的臥床上又安置了一個很大的麥克風,以使我們可以聽到她所講的話,並知道她在死前是否還能講話。
於是我們進入隔壁的房間開始作實驗,我們五位科學家中,我是最溫和而心腸硬的,我們焦急地站著等待儀器上變化的出現,但是指示器上仍無動靜。我們可以作左右正負五百度的移動,不久前我們曾使用同一儀器測出一無線電台廣播節目的輸出電力為五萬瓦,這時正在對全世界作新聞廣播,其指針是正九度。
那位將死的婦人的最後時刻終於來到了,忽然我們聽到她的祈禱及讚美神,她懇求神寬恕所有在她生前冤枉她的人,然後以充滿的信心對神說:「主阿!你是你僕人唯一可信靠的力量。」她感謝上帝在她生前給與力量支持她,並確信她是屬於耶穌的。她向神應允,不管她如何遭受痛苦,對神的愛決不有所改變或減少,回想耶穌的血赦免了她的罪,她的說話顯示了無法形容的幸福,最後她表現無限喜悅並理解即將與救世主見面。
我們在儀器旁邊深受感動,而忘記了我們真正想要做的試驗,彼此互相對視不以流淚為羞,這一切我所聽到的話深深地抓住了我的心,迫使我有生以來從沒有過的哭泣。當那婦人還在繼續祈禱時,突然我們聽到儀器上有滴答的聲響,看到指針指到正五百度,並且還欲衝過界限,其放射能量必將超過我們儀器上的刻度,只是由於指針的限制使其無法升高。
我們思想泉湧,此刻由於利用科學測驗,使我得到一驚人的發現:一位與神交通的垂死婦人,其腦波放射能量,大過那家對全世界廣播的無線電台輸出能量五十倍以上(這裡還有得過諾貝爾獎的醫學博士卡歐爾所講的一句話:『祈禱是產生能量最強的一種形式。』可以提醒我們)。
為了繼續我們的觀測,我們再度聯合從事一新的實驗,此回我們選擇一位幾乎近於瘋狂的人,當我們把儀器放妥以後,我們要求護士用某種方法激怒病人,那人隨即辱罵,他罵猶不足,還說出褻瀆神的話,儀器上又再度發出滴答聲,我們的眼睛馬上注視指示器,而震驚於發現刻度表上是負五百度,其負數還欲超過指針的限定。
我們試驗目的達到了,從儀器的測定我們可以確知違反神戒律在人腦中所起的感應,而成功地以科學證實了神的力量是正的,魔鬼的力量是負的,很快使我們更瞭解到一個依照戒律生活與神交通的人,會發出神的力量;但違反神戒律的會發出魔鬼的力量,那是負的力量。
就在那一瞬間,我無神論的人生觀開始消失,一種思想控制住我,如果沒有神的話,是誰在接受給他的祈禱呢?在那種情況下,發現我自己是何等愚蠢無知。由於我需要對自己誠實,我不能把這一個真理的發現保持著不公開出來,為此我也成為一個愉快的基督信徒,接受耶穌基督作我的救主。現在我知道藝術家們在耶穌頭上周圍所繪的光圈,並不是他們的虛構,而是一種真實的神性。
耶穌所放出的光輝。今天依舊存在,同樣的力量將在獲得他赦免罪惡者生命中顯露出來;因為耶穌說過:「聖靈將要降在你們身上,你們就必得著能力。並且要為我做見證。」(使徒行傳一章 8節)
我們是多麼需要神的力量來對抗罪惡。
過去我是一個無神論者,
多麼感謝神進入我心中,
一個不值得神愛護的人!
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有位國王,天下盡在手中,照理,應該滿足了吧,
但事實並非如此。
國王自己也納悶,為什麼對自己的生活還不滿意,
儘管他也有意識地參加一些有意思的晚宴和聚會,
但都無濟於事,總覺得缺點什麼。
一天,國王起個大早,決定在王宮中四處轉轉。
當國王走到御膳房時,他聽到有人在快樂地哼著小曲。
循著聲音,國王看到是一個廚子在唱歌,臉上洋溢著幸福和快樂。
國王甚是奇怪,他問廚子為什麼如此快樂?
廚子答道:
“陛下,我雖然只不過是個廚子,
但我一直盡我所能讓我的妻小快樂,
我們所需不多,頭頂有間草屋,肚裏不缺暖食,便夠了。
我的妻子和孩子是我的精神支柱,
而我帶回家哪怕一件小東西都能讓他們滿足。
我之所以天天如此快樂,是因為我的家人天天都快樂。”
聽到這裏,國王讓廚子先退下,然後向宰相諮詢此事,
宰相答道:
“陛下,我相信這個廚子還沒有成為「九九一族」。”
國王詫異地問道:“九九一族?什麼是九九一族?”
宰相答道:
“陛下,
想確切地知道什麼是九九一族,請您先做這樣一件事情,
在一個包裏,放進去九九枚金幣,
然後把這個包放在那個廚子的家門口,
您很快就會明白什麼是九九一族了。”
國王按照宰相所言,
令人將裝了九九枚金幣的布包放在了那個快樂的廚子門前。
廚子回家的時候發現了門前的布包,好奇心讓他將包拿到房間裏,
當他打開包,先是驚詫,然後狂喜:
金幣! 全是金幣! 這麼多的金幣!
廚子將包裏的金幣全部倒在桌上,開始查點金幣,
九九枚?
廚子認為不應該是這個數,於是他數了一遍又一遍,
的確是九九枚。
他開始納悶:
沒理由只有九九枚啊? 沒有人會只裝九九枚啊?
那麼那一枚金幣哪里去了?
廚子開始尋找,他找遍了整個房間,又找遍了整個院子,
直到筋疲力盡,他才徹底絕望了,心中沮喪到了極點。
他決定從明天起,加倍努力工作,早日掙回一枚金幣,
以使他的財富達到百枚金幣。
由於晚上找金幣太辛苦,第二天早上他起來得有點晚,
情緒也極壞,
對妻子和孩子大吼大叫,責怪他們沒有及時叫醒他,
影響了他早日掙到一枚金幣這一宏偉目標的實現。
他匆匆來到御膳房,
不再像往日那樣興高采烈,既不哼小曲也不吹口哨了,
只是埋頭拼命地幹活,
一點也沒有注意到國王正悄悄地觀察著他。
看到廚子心緒變化如此巨大,國王大為不解,
得到那麼多的金幣應該欣喜若狂才對啊。
他再次詢問宰相。
宰相答道:
“陛下,這個廚子現在已經正式加入「九九一族」了。
九九一族是這樣一種人:
他們擁有很多,但從來不會滿足,他們拼命工作,
為了額外的那個「一」,
他們苦苦努力,渴望儘早實現「百」。
原本生活中那麼多值得高興和滿足的事情,
因為忽然出現為湊足「百」的可能性,一切都被打破了,
他竭力去追求那個並無實質意義的「一」,
不惜付出失去快樂的代價,這就是九九一族。
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「朋友,你好嗎?」一句親切的問候,一個會心的微笑,就像一抹輕風柔撫過唇間,永遠讓人感動!遇到困難四處無助時,一句我幫你!淡淡的關懷纏繞身邊,永遠讓人感動!無論跋涉的腳步行走多遠,想到在暗夜裡、風雨中、孤寂時,始終有朋友為我點燈、撐傘、撫慰,總會有種神奇的力量,永遠讓人感動。
真正的朋友,其實無所謂遠近,其實無所謂性別,也許他身在咫尺,也許他遠在天涯;只要彼此想念,互相關照,這份相知、相思、相助、相契,就是人間最溫柔、最愜意、最暢快、最美好的意境,就是人間最真摯的感動。
在家依父母,出門靠朋友,朋友是能與你風雨同舟、同甘共苦的人,朋友是會讓你在心底深處常常牽掛的人,朋友就是你能信任他,他也了解你的人。朋友是能分享你的成功,你的喜悅,而從不忌妒你的人。朋友是能傾聽你的煩惱並給予有益建議,而不洩露隱私的人。朋友是能在你需要時給予你幫助,而不求任何回報的人。朋友也是讓你常常不由得自己去深深依戀的人。
人一生可以貧困,但再貧困,不能窮得沒有朋友。人一生可以富有,但即使再富有,也不能富得忘了朋友。
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活在「當下」才能承先啟後。
人一輩子有「三天」,就是昨天、今天、明天。昨天與今天之間有扇後門,今天與明天之間有扇前門。這「三天」中,「今天」最重要。過去的事情就讓它過去吧,明天的事情等來了再說吧,最要緊的是做好今天的事情。
要想過好今天,要學會做三件事。第一是「會關門」。把通往昨天的後門和通往明天的前門都關緊了,人一下子就輕鬆了。
第二是「會計算」,要學會計算幸福。有的人本子上記的全是困難和問題,從來沒有記過幸福。有些人對自己做對的事情一件也沒記住,對自己做錯的事情記得特別牢,徒增了許多煩惱。
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